В Петербурге стартовала Неделя борьбы с зависимостью от гаджетов. Взрослый житель города в среднем проводит перед экраном смартфона или компьютера от шести до восьми часов в день — это примерно вдвое превышает рекомендуемую норму. По мнению врачей, проблема становится все серьезнее с каждым годом. Об этом сообщает Петербургский дневник.
Постоянное пребывание в сети грозит ухудшением памяти и концентрации, проблемами со зрением, болями в шее и спине, нарушениями сна. Сама зависимость от гаджетов часто является следствием тревожных расстройств или синдрома дефицита внимания.
Главными тревожными сигналами специалисты назвали потерю контроля над временем в интернете, раздражительность без доступа к сети, постоянную проверку уведомлений, отказ от сна или отдыха ради экрана.
При регулярном появлении таких симптомов врачи советуют петербуржцам обратиться к специалисту. Медики подчеркивают, что проблему легче предотвратить на ранней стадии, чем бороться с запущенной формой зависимости.
