Долго планировать отпуск, потратить на него множество денег и времени, чтобы провести его, упираясь взглядом в стены номера? Это точно не то, как многие хотели бы видеть свои «каникулы». Как избежать постоянных встреч с фаянсовым другом и не подхватить инфекций в других странах, рассказывает Роспотребнадзор Петербурга.
Наиболее распространенные инфекции, очевидно, кишечные и респираторные. Кишечные передаются через воду и пищу, а респираторные — воздушно-капельным путем. Чтобы их избежать, уделяйте особое внимание тому, что едите, и чистоте своих рук. Это самые главные и очевидные правила. Но есть и более мелкие моменты, которые могут сильно повлиять на качество отдыха.
Многие петербуржцы любят улетать отдыхать на моря, озера и реки — в общем, к водоемам. И здесь есть свои особенности. Для начала, нужно полностью избегать купания в стоячих водах, водоемах, где нет птиц и других животных. Обязательное условие купания в любых местах (даже разрешенных) — не заглатывать воду.
Если вы предпочитаете бассейны и аквапарки, то до и после их посещения нужно принимать душ. Это связано с тем, что дезинфекция не способна уничтожить абсолютно все микробы. Маленьких детей родители должны обязательно научить своих детей не глотать воду не только в море, реке и озере, но и в бассейне и аквапарке.
Что касается пищи, то, естественно, нельзя употреблять еду без термической обработки. В Роспотребнадзоре не советуют также употреблять стрит-фуд — то есть уличную еду — и стараться питаться в отелях и ресторанах. Хранить готовые блюда там не советуют. Пить на отдыхе можно только бутилированную или кипяченую воду.
Универсальными мерами профилактики в Роспотребнадзоре называют маски и социальное дистанцирование. Эти способы эффективны в отношении любой инфекции, которая передается воздушно-капельным путем. Маска должна плотно прилегать к носу, рту и подбородку, и прикасаться к ней без необходимости нельзя.
Грязные руки по праву считаются наиболее распространенным фактором передачи инфекций. Если вы не можете помыть руки мылом или хотя бы водой, можно использовать антисептики, которые содержат не менее 60% спирта. Найти их можно в форме раствора, геля, салфеток, спрея и так далее.
Для некоторых стран перед поездкой может понадобиться вакцинация. Она проводится в том случае, если этого требует эпидемиологическая ситуация региона. Как правило, это иммунизация от клещевого энцефалита, гепатита А, менингококковой инфекции и желтой лихорадки. О необходимости вакцинации нужно заранее консультироваться с врачом-инфекционистом.
