«МК в Питере» запустил собственный видеопроект. Здесь мы встречаемся с интересными людьми Санкт-Петербурга, говорим о важных вещах, насущных проблемах жителей и города. Журналист Камилла Латыповаа пообщалась с первым гостем. Им стал врач скорой помощи, педиатр, автор книг и блогер — Дмитрий Молодой. В новом выпуске поговорили о сезоне ОРВИ, вакцинации и мифах об иммунитете.
Что делать прямо сейчас, чтобы не заболеть
Дмитрий Молодой объяснил, что самая эффективная профилактика — это вакцинация. Прививку от гриппа нужно делать каждый год. Если вы не успели в поликлинике, ещё можно обратиться в частную клинику — смысл в этом пока есть. Детей начинают вакцинировать с полугода или года. Врач подчеркнул: вакцина — это и есть тот самый способ «прокачать иммунитет», о котором все мечтают. Никаких волшебных таблеток не существует.
Как вирус попадает в организм
Чтобы не заболеть, нужно либо не встречаться с инфекцией, либо повлиять на пути её передачи. Вирусы не берутся из ниоткуда — без контакта с больным человеком заражения не случится. Хорошо работают маски. Дмитрий напомнил, что в пандемию коронавируса грипп практически исчез именно благодаря маскам и ограничениям.
Про здоровый образ жизни
Прокачать иммунитет можно только через полноценное питание, достаточный сон и отсутствие вредных привычек. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным — неважно, ПП или нет, главное, чтобы хватало всего. В следующих выпусках петербуржцев ждут темы ветрянки, «красных флагов» при ОРВИ и работа скорой в Петербурге.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Представленная информация предназначена только для информационных целей и не заменяет профессиональные медицинские рекомендации (18+).
