Первые признаки
У женщин перименопауза может начаться после 35 лет. Основные признаки: изменения менструального цикла, нерегулярные и скудные менструации, а также сухость слизистых, проблемы в интимной жизни и снижение либидо. Симптомы часто путают с проблемами щитовидной железы или сердца.
У мужчин после 40-45 лет снижается уровень тестостерона. Основные признаки: снижение полового влечения, утомляемость, потеря мышечной массы, увеличение жира в области живота, раздражительность, нарушения сна и снижение концентрации.
Когда пора на прием к врачу?
Женщинам следует насторожиться, если симптомы не исчезают через 1-2 цикла после нормализации сна и отдыха, менструации нерегулярны. Необходимо обратиться к врачу. Диагностика включает УЗИ органов малого таза и анализ крови на гормоны. Отсутствие месячных более шести месяцев указывает на менопаузу.
Мужчинам после 40 лет рекомендуется профилактический визит к врачу. Внеплановое обращение необходимо при любых симптомах. Обследование включает анализы крови на гормоны и простатический специфический антиген (ПСА), УЗИ мошонки и предстательной железы.
Важно проводить дифференциальную диагностику, так как гормональные изменения могут маскировать другие заболевания. При подозрении на проблемы со щитовидной железой врач назначит УЗИ и анализы на гормоны, а при скачках давления — консультацию кардиолога.
Как скорректировать состояние?
Коррекция состояния включает негормональные методы: растительные препараты, витамины, режим и санаторное лечение. В сложных случаях применяют заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для быстрого эффекта и улучшения качества жизни.
Для мужчин важен правильный образ жизни. Курение, алкоголь, ожирение, стресс и малоподвижность ускоряют гормональный спад. Врач даст персонализированные рекомендации, от коррекции привычек до медикаментов.
Возрастные гормональные изменения — естественный этап, не приговор. Своевременное обращение к гинекологу или урологу-андрологу, диагностика и правильная терапия помогают сохранить активность и качество жизни.
