Врачи напоминают петербуржцам, что во время зимних прогулок можно легко получить переохлаждение. Это может произойти не только в мороз, но и в сырую ветреную погоду. Об этом пишут argumenti.ru
Распознать переохлаждение можно по ключевым признакам. В лёгкой степени появляется сильная дрожь, бледность и усталость. При средней степени дрожь прекращается, а речь и мышление замедляются. Тяжёлая степень, когда человек теряет сознание, а пульс становится едва ощутимым, требует немедленного вызова скорой помощи.
Если вы столкнулись с переохлаждением, то сначала нужно переместиться в тёплое место, снять мокрую одежду и укутаться. Можно выпить тёплый чай или бульон, но категорически запрещены алкоголь, кофе и погружение в горячую воду.
Нельзя забывать про тёплую одежду. Перед выходом на сильный мороз полезно нанести на открытые участки кожи специальный защитный крем.
