Психолог Сергей Лунюшин объяснил, что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и как его лечить. Об этом пишет ФедералПресс.
ОКР — это состояние, при котором человека преследуют навязчивые мысли, а чтобы справиться с тревогой, он вынужден совершать повторяющиеся действия или ритуалы. Среди других симптомов ОКР специалист назвал подавленное настроение, чувство безнадёжности, сложности с концентрацией и стремление избегать определённых ситуаций.
Лунюшин подчеркнул, что это расстройство успешно поддаётся лечению. Выздороветь поможет работа с психологом, которая помогает понять причины навязчивых мыслей и изменить поведение. Иногда дополнительно назначают лекарства, чтобы облегчить симптомы, но они не решают проблему полностью.
Психолог призвал тех, кто замечает у себя или близких признаки ОКР, не откладывать обращение к специалисту. Регулярные сеансы помогают вернуть контроль над жизнью и улучшить её качество.
