Чтобы не заразиться, важно знать и соблюдать ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА профилактики:
- Ограничьте посещение любых общественных мест (в том числе общественного транспорта), соблюдайте режим самоизоляции.
- Тщательно мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест и прикосновения к дверным ручкам, поручням, деньгам. Используйте для обработки рук антисептические спиртосодержащие средства, постоянно носите их с собой.
- Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
- Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками.
- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и общественном транспорте.
- Чаще проветривайте помещения. Регулярно делайте влажную уборку.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
- Регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Чтобы не заразить окружающих:
- Минимизируйте контакты со здоровыми людьми.
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, то обязательно используйте одноразовую маску, меняйте её каждый час.
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте ими нос и рот, когда вы кашляете или чихаете. Обязательно утилизируйте салфетки и маски после их использования.
- Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой. Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены.
- Проводите влажную уборку дома ежедневно.
Дальнейшее распространение инфекции и результаты борьбы с пандемией зависят сейчас от нас с вами. Ничего сложного — просто соблюдайте режим самоизоляции. Ответственное поведение поможет вам не только сохранить здоровье, но и остановить вирус:
- Выходите из дома только по самым неотложным делам — в ближайший магазин или аптеку, для выноса мусора или выгула домашних животных.
- Постарайтесь максимально ограничить личные контакты, по возможности пользуйтесь услугами служб доставки товаров.
- Общайтесь с родственниками, друзьями и близкими по телефону или с помощью других средств связи.
- При необходимости, передвигаясь по городу, используйте личный автомобиль или такси.
- При ухудшении самочувствия и появлении признаков инфекционного заболевания не занимайтесь самолечением, вызовите врача.
Напоминаем, что вся медицинская помощь, включая лечение коронавирусной инфекции нового типа (COVID-19), осуществляется по полису ОМС. Акционерное общество «Городская страховая медицинская компания» (лицензия ОС №2071-01 от 06.10.17) является единственной государственной компанией, занимающейся обязательным медицинским страхованием в Санкт-Петербурге. Более подробную информацию о коронавирусе можно получить на сайте https://стопкоронавирус.рф, а также на сайте АО «ГСМК» - www.gsmk.ru
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ, НЕ ПАНИКУЙТЕ, СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ САМОИЗОЛЯЦИИ И ВЫПОЛНЯЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ!
